Valérie Belet

Psychologue clinicienne, psychothérapeute

Enfants, ados, adultes, couples

Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée d’études Supérieures Spécialisées de la Faculté de Toulouse en psychologie clinique et psychopathologie depuis 1987.

Je continue ensuite de me former dans des domaines qui me passionnent et travaille pour des associations, auprès d’enfants intellectuellement précoces (AFEP) dans l’accompagnement des couples (Vivre et aimer) ou avec des personnes atteintes de sclérose en plaques (Association des Paralysés de France).

Je pratique la régulation d’équipe et anime des groupes de paroles pour des mairies ou auprès d’entreprises. J’interviens parfois dans des situations d’urgence post-traumatiques en proposant un travail de groupe ou des entretiens individuels.

En 2003, j’ouvre un cabinet en libéral et je reçois des jeunes mamans enceintes ou avec leur bébé, des enfants, des adolescents, des adultes et des couples.

Issue d’une formation essentiellement tournée vers la psychanalyse, je prends en compte les manifestations de l’inconscient et considère la personne dans sa globalité, prise dans une histoire personnelle mais aussi familiale, transgénérationnelle, sociale, culturelle…

Au fil des ans, des rencontres, de l’écoute des besoins de mes patients, je me tourne vers la psychologie positive puis vers la psychologie existentielle qui ouvre sur une recherche du sens de la vie, de son existence, de la spiritualité laïque. Je m’enrichis de nouveaux outils tels que la notion de pleine conscience, la méditation et d’une réflexion sur la place de l’égo, allié du quotidien mais aussi agitateur du mental. Nos croyances nous façonnent et il est parfois utile de les identifier et de les transformer afin de trouver un mieux-être et une libération de nos forces de vie. Je souhaite avant tout que mes patients cheminent vers plus de liberté et puissent poser des choix de vie qui ne soient pas guidés par des peurs, leurs symptômes ou le regard de l’autre, mais qui soient l’expression de leur singularité et de leurs désirs. En parallèle, j’expérimente les bienfaits du taiji et du Qi kung en pratiquant intensément auprès d’un maître. Après 10 ans de pratique, je deviens disciple de ce maître et enseigne à mon tour cet art martial, source de guérison et de bien-être physique et mental. La prise en compte du corps s’impose dans les thérapies que je propose aujourd’hui. L’énergie du corps est en constante interaction avec l’énergie du psychisme et cette vision me permet d’accompagner les personnes en souffrance de manière holistique. Je propose des ateliers de Taiji / Qi kung et de relaxation en complément des séances individuelles au cabinet.

Une psychothérapie ? Pour qui et pour quoi ?

Pour toute personne (enfants, ados, adultes) en souffrance ou qui cherche à faire le point sur sa vie, à mieux se connaître.

Pour ceux qui souffrent

de troubles du sommeil ou de l’alimentation
de dépression
d’angoisse ou d’anxiété
de stress
de difficultés sociales, de solitude, de timidité
de difficultés au travail, difficultés scolaires, dyspraxie, dyslexie
de harcèlement
de dépendances
de troubles obsessionnels ou compulsifs
de difficultés conjugales ou familiales
de traumatismes après un accident de vie ou de situations de violence
de peurs excessives gênantes dans le quotidien
de maladies graves, invalidantes
d’être différent, handicapé, haut potentiel…

et pour ceux :

qui ont des choix importants à poser dans leur vie
qui vont mal sans savoir trop pourquoi
qui veulent changer leur façon d’être et devenir plus vivant
qui cherchent du sens à leur vie
qui s’interrogent sur leur fin de vie ou l’accompagnement de parents âgés
qui…

Le psychologue écoute sans juger, accueille toute parole et garantit le secret de ce qui est dit, en accord avec le code de déontologie de sa profession. Il accompagne, propose des pistes de réflexion et d’évolution avec des outils adaptés à la demande et les aspirations des personnes qu’il reçoit.

L’accompagnement diffère aussi selon l’âge du patient. Le suivi psychologique des enfants ou des adolescents requiert des supports adaptés et bien souvent l’engagement plus ou moins important des parents, voire de la fratrie dans les processus d’évolution et de changement. Le psychologue n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments. Il travaille si nécessaire en collaboration avec un psychiatre ou médecin traitant. Il est en lien avec les autres partenaires soignants.

Le premier rendez-vous

Le plus difficile est sans doute de prendre ce fameux premier rendez-vous et de s’y rendre ! C’est à coup sûr plonger dans l’inconnu et rencontrer une personne auprès de laquelle on va se confier et partager ses peurs, ses angoisses, ses cauchemars… Mais c’est beaucoup plus facile qu’on ne l’imagine et une fois la première séance passée, on sait qu’on dispose d’un lieu protégé par le secret professionnel et que la bienveillance et le respect permettent une rencontre paisible avec le thérapeute. C’est un espace de soin avant tout et d’accueil de toutes les différences.

Tarifs

Le paiement s’effectue par chèque ou en espèces au cabinet le jour de la consultation ou par virement pour les séances en distanciel (au plus tard le jour du rendez-vous).

La séance individuelle dure environ 45 mn et son coût est de 60€.

La séance pour les couples dure environ 60 mn et son coût est de 70€

La Sécurité Sociale ne prend pas en charge ces frais mais la plupart des mutuelles offrent une participation ou un certain nombre de séances à leurs adhérents. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Contact

Je ne reçois plus de nouveaux patients au cabinet, mais il est toujours possible d’intégrer les atelier de Taïchi et de Qi Gung même en cours d’année. Les cours ont lieu le jeudi de 18h30 à 19h45 et le mardi de 10h30 à 11h30 à la salle des fêtes de Peyrole.

Téléphone : 05 63 56 88 49

Email : valerie.belet49@gmail.com

20 les Hauts de Saint Maurice, 81310 PEYROLE (uniquement sur rendez-vous)

Lot Les Hauts De Saint Maurice